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糖対策は手軽に継続できる!

薄着の季節になってくると気になってくるのが、スタイル、ではないでしょうか? 去年の服がちょっとキツく感じたり、なんとなく動きが重たくなったり、 それは自分にしか分からない小さな変化かもしれませんが、無視すると後々大変になることがあります。 「糖過多」は肥満に直結! なぜなら、確実に年を重ねているからです。 加齢によって、代謝、筋肉量、巡り、ホルモンバランスなど体内の様々な要素が低下しています。若い […]

マイナス10歳印象は作れる

美肌を表す言葉に「うなはだけつ」というのがあるのを聞いたことはあるでしょうか? 「う」は「潤い」 「な」は「なめらか」 「は」は「ハリ」 「だ」は「弾力」 「け」は「血流」 「つ」は「つや」 を表す美肌の条件です。 そしてこれらが整った肌こそ「若々しい肌」ということになります。 「うなはだけ」を乱さずに美肌へ これらの条件が乱れたり失われていくことで、肌老化が始まり、老け見えの原因になっていくので […]

肌奥からの潤いを目指す「ナノ化」美肌成分

保湿第一!とされるスキンケアですが、最近では「保湿の質」まで注目されるようになっています。 私たちの肌はいくつかの層からできていて、肌表面側から「表皮」「真皮」「皮下組織」となっています。 新陳代謝によって新しい健康な肌を維持している「表皮」 表皮を支え、肌のハリを保つ成分を保持する「真皮」 表皮や真皮を支え主に皮下脂肪となる「皮下組織」 とそれぞれに役割を持ち、これらの組織が正常に働くことで、若 […]

敏感肌のスキンケア選び、どうする?

ひとことで「敏感肌」と言っても、タイプも状態も様々です。 体のリズムによってトラブルが起こる、外因的な刺激によって炎症が起こる、心理的な影響によって肌の調子が乱れる、など敏感肌の方は自分なりの原因をご存知だと思います。 「あ、これは肌ダメージが出てしまうな」と何となくわかる場合もあるでしょう。 悩ましい敏感肌のスキンケア シワ改善や、美白などを謳うスキンケアを気にせず選べる人が羨ましいと思ったこと […]

くり返す肌トラブルは、くすみの原因に

アトピーやニキビ、敏感肌タイプならではの赤みなどの炎症は、症状が出ている際の外見的な辛さはモチロンですが、「繰り返して起こる」という点がお悩みのひとつでもあります。 繰り返す肌トラブルの原因は? 日々の生活の中で、ある刺激をきっかけに繰り返してしまうのがトラブル肌です。 疲れが溜まってしまう、食事バランスが乱れる、ホコリなどの多い空間ですごす、陽射しや汗などの刺激、など原因が分かっていても避けられ […]

「肌のサビ」を強力にケアする成分ってどれ?

シミ・しわ・たるみ、などの肌老化を気にする女性たちは、様々なケアを続けています。 これらのお悩みへのアプローチの仕方も様々です。 出来てしまったシミ・シワ・たるみに対して「隠す」方法。 少しでも改善しようと化粧水やクリームなどのスキンケアで「補う」方法。 低下する肌体力を正常にしようと内側から「整える」方法。 などです。 肌は毎日サビている いずれのケアをしているにせよ、季節の日焼けや、皮膚の炎症 […]

40歳からのダイエットに無理は禁物!

お洒落を楽しむにも、健康維持をするためにも、スタイルを維持しようと頑張っている方はたくさんいます。 加齢とともに体重キープが難しくなる スタイルキープで大切なのは、「太らない事」と「ベストな体型を維持すること」ですよね。 ところが、年齢とともに代謝が落ちてしまうことで、若い時には維持できていたこれらを維持できなくなってしまいます。 若い時には、少し食べ過ぎて太っても、ある期間運動や食事に気を付けて […]

“セラミド3”が慢性的に不足しているアトピー肌

季節に関係なくカサカサと乾燥、痒みや荒れで繰り返す赤み、スキンケアやメイクにも過敏に反応してケアにも制限がある… そんなアトピー肌の方にとって、年齢とともにお悩みが増えることは、恐怖でしかありません。今は3~4人に一人が何らかのアレルギーを持っていると言われている日本人。 肌悩みのある方の肌老化への対策は、本当に悩ましいものです。 バリア機能が低いアトピー肌 私たちの肌には、「肌バリア機能」が備わ […]

肌の土台となる「真皮」ってどんな役割をしてるの?

美肌のために積極的に取り入れ始める成分といえば、 ヒアルロン酸やコラーゲンやプラセンタ、さらに抗酸化を目指すフラーレンやビタミンCなどが挙げられます。 市場にも、これらの成分を配合した商品があふれ、品質を競っています。 ただ、これらの成分は高価なものである場合が多く、本当に効くのか、自分の肌質に合うのか、そんな不安から購入を躊躇してしまうこともあります。 そこで、そもそもこれらの美肌成分がどのよう […]

年齢肌はターンオーバーのリズムづくりがカギ

若い頃にはなかった「シミ・シワ・たるみ」をはじめとするお肌のお悩みが気になり始める「年齢肌」。 加齢とともに生じる体の全細胞の老化の一つで、特に人の視線を集める顔に表れるこれらの年齢サインは、40代頃から目立ちだしてきます。 「シミ・シワ・たるみ」が気になり始めると スキンケアのグレードを上げて美肌成分がたっぷり入った高級な美容クリームなどを使い始めたり、ファンデーションやコンシーラーで隠そうとし […]

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